Grossesse, comment s’occuper quand on est alités ?

Il arrive que pendant la période de gestation, le médecin recommande à la femme enceinte de rester au lit pendant quelques jours. Ça arrive en cas de grossesse gémellaire, de pertes importantes de sang, d’une grossesse à risque, d’une menace d’accouchement prématuré… L’objectif est de permettre au bébé de naître à terme et d’être en bonne santé. Cependant, il est difficile pour la maman de rester au lit toute la journée, mais voici nos conseils pour ne pas trop s’ennuyer.

Internet

Votre téléphone ou votre tablette est votre meilleur compagnon si vous devez être alitée quelques jours. Vous pourrez d’ores et déjà télécharger différentes applications pour devenir une bonne mère. Vous avez également la possibilité de commencer à commander des mobiliers, des habits et des accessoires de puériculture. Si le prénom de bébé n’est pas encore choisi, c’est le moment de trouver le prénom idéal sur Internet. N’hésitez pas aussi à vous rendre dans les forums de discussion ou sur www.attendrebebe.com pour partager votre expérience ou pour échanger avec les mamans dans la même situation que vous.

Des cours de préparation pour la naissance

Vu que pour les prochains jours, vous n’avez pas le droit de quitter votre lit ou votre canapé, utilisez ce temps pour suivre des cours de préparation à l’accouchement. Il existe désormais des sages-femmes libérales disponibles en ligne, vous pourrez contacter une professionnelle, et elle vous donnera toutes les informations nécessaires pour le bon déroulement de la naissance de votre enfant. Vous ne bougerez pas de chez vous, car tout se passe en ligne. Si vous ne voulez pas être seule, il existe des cours collectifs de préparation à l’accouchement à distance. Mais vous pourrez aussi demander à ce que la sage-femme vienne chez vous pour donner les cours.

Exploitez vos potentiels créatifs

Pour que vous ne vous ennuyiez pas trop pendant les jours au lit, faites des activités manuelles. Si vous savez tricoter ou coudre, c’est le moment parfait pour faire des petits vêtements à votre bébé : bonnets, chaussons, gilets ou même couvertures. L’idéal est que vous faites une activité que vous voulez faire depuis quelque temps, mais pour laquelle vous n’avez jamais le temps. Tout est possible : dessin, création de bijoux, peinture, écriture, origami, musique, apprentissage d’une langue étrangère… Sinon, découvrez de nouvelles passions. Alternez ces activités avec la télévision ou la lecture, et vous verrez que le temps va très vite passer. Davantage d’informations sur la grossesse sur Doctissimo.

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